ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママの応援ごはん】焼鳥丼&クリームシチュー

             

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こんにちは!

昨日のごはんです!

 

〜朝食〜

⚽️焼鳥丼

⚽️ニラ入り玉子焼き

⚽️厚揚げと小松菜の生姜煮

⚽️切干大根

⚽️豆腐とわかめの味噌汁

⚽️フルーツ/牛乳/ヨーグルト

 

焼鳥は丼にしちゃった!

海苔が入ると食べやすくって美味しいから!

 

 

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〜夕食〜

⚽️クリームシチュー

⚽️いんげんの鰹節マヨあえ

⚽️キャベツとウインナー炒め

⚽️厚揚げの納豆キムチチーズ焼き

⚽️フルーツ/ヨーグルト

 

今日のシチューはルーから作りました!

尊敬している家政婦のしまさんのレシピ!

あの人ホント神✨

沸騰アワードめっちゃおもしろい🤣

 

読んでいただきありがとうございました😆

 

 #ジュニアアスリートフード #ジュニアアスリート飯 #サカママご飯 #スポーツ栄養学 #サッカー少年