ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】豚とニラ玉の中華炒め&エビマヨ

             

f:id:takaya__mama:20220414222629j:plain2022/4/13

☆ゆうとの朝食&夕食☆


〜朝食〜

⚽️豚とニラ玉の中華炒め

⚽️豆苗ともやしの胡麻和え

⚽️キムチ納豆

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


f:id:takaya__mama:20220414222644j:plain〜夕食〜

⚽️エビマヨ

⚽️いか納豆

⚽️ベーコンと水菜のサラダ

⚽️ちくわとピーマンのマヨ炒め

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


私の定番クックパッド

毎日クックパッドみて

レシピを考えてるんだけど

代用っていうかこれでいいじゃん!

みたいのが増えてきた笑


今日で言うなら

豚とニラ玉の中華炒め。

本来は小松菜のレシピ。

でもニラ玉美味しいから

ニラでも絶対合うでしょー!

みたいな。

予想通りめちゃうま😋


今週と来週の日曜日。

高校生との練習試合が入った!

両方ともゆうとの先輩が行った高校。

日曜日だから行けるし

高校生になったOBくん達を

見られるのも楽しみー😆


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