【サカママ応援ごはん】鷄もも肉の塩麹焼き＆魚づくし

2022/4/13

☆ゆうとの朝食＆夕食☆

〜朝食〜

⚽️鶏もも肉の塩麹焼き

⚽️切干大根

⚽️ニラ入り玉子焼き

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

〜夕食〜

⚽️ぶりカマの塩焼き

⚽️もやし、ニラ、人参の胡麻和え

⚽️もやしと豆苗のお浸し

⚽️刺身盛り合わせ

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

昨日はどーしても

私が魚が食べたくて夕食はこのメニュー。

ゆうとと2人で魚満喫✨

私は断然魚派なんだけど

肉派のゆうとも

ぶりカマとお刺身なら文句なし🤣

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