ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】今日のごはん

             

f:id:takaya__mama:20220318222946j:plain2022/3/17

☆ゆうとのごはん☆


〜朝食〜

⚽️挽肉と納豆甘辛炒め

⚽️鶏胸肉とにんじんのごま和え

⚽️きんぴらごぼう

⚽️豚汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


f:id:takaya__mama:20220318222958j:plain〜昼食〜

⚽️ビビンバ


f:id:takaya__mama:20220318223012j:plain〜夕食〜

⚽️豚肉のもやし&豆苗蒸し

⚽️3色ナムル

⚽️挽肉納豆甘辛炒めのレタス包み

⚽️豚汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


今日は終業式。

今日からお昼も準備だー💦

でも最近パパさんのお弁当も作ってるから大丈夫!

パパさんお弁当の写真は撮ってないけど笑

そんなで作り置き使い回しの1日。

まったく同じじゃ飽きちゃうから

上手く使い回してこー😆


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