ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】目玉焼きプレート&ジャージャー麺&天ぷら

             

2022/5/3

☆ゆうとのごはん☆


〜朝食〜

⚽️目玉焼きワンプレート

(ウインナー、じゃがいものチーズ焼き、

3色コールスロー

⚽️かぼちゃ煮

⚽️豚汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


〜昼食〜

⚽️ジャージャー麺

⚽️サラダ


〜夕食〜

⚽️天ぷら

⚽️キムチ

⚽️ニラのゴママヨ和え

⚽️きゅうりの漬物

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


GWだけど普通に夜練習。

昼は軽めの3食。

明日はオフだから夜は天ぷら。

天ぷらは子供達2人とも大好き。

特にとり天と、人参と玉ねぎのかき揚げ。

こんなに作ったのに!?

って思うくらいすぐなくなる!

でもそれが嬉しい😊


せっかくパパママ休みなので

怪獣連れて公園へ。

友達家族誘ったけど予定合わず。

楽しそうだったからまた誘ってみよう!

一緒ならきっともっと楽しそう🤣

水遊び場とかめちゃヤバそう😂


リアルタイムのものまね歌合戦。

ガチやばい!

大好物♡

優勝だれ!?🏆


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