ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】納豆オムレツ&油淋鶏

             

2022/8/8

☆ゆうとのごはん☆


〜朝食〜

⚽️納豆オムレツ

⚽️切干大根

⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうり、玉ねぎのサラダ

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳


〜夕食〜

⚽️油淋鶏

⚽️かぼちゃの煮物

⚽️春雨サラダ

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


オムレツ。

形がいいとは言い切れないが

フワフワ感は増してる♡


油淋鶏はみんな大好き♡

でもでも。

春雨サラダと味がかぶってしまった😓


ゆうと復帰後の練習試合。

相手は高校生。

学校行事もあり人数少ない中で

よく走りましたー!

頑張りましたー!


 #今日の献立 #今日のメニュー  #バランスメニュー #五大栄養素 #一汁三菜定食 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスターとりたい #スポーツ栄養学勉強中 #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母 #一眼レフ #サッカー撮影