【サカママ応援ごはん】ローストビーフ丼＆オムレツ＆ステーキ

2022/10/22.23
☆ゆうとのごはん☆

〜22日朝食〜
⚽️ローストビーフ丼
⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのサラダ
⚽️キャベツと人参の胡麻和え
⚽️みそ汁
⚽️バナナ
⚽️ヨーグルト

〜23日朝食〜
⚽️オムレツ
⚽️ジャーマンポテト
⚽️キャベツと人参の胡麻和え
⚽️わかめスープ
⚽️白米
⚽️バナナ
⚽️ヨーグルト

〜23日夕食〜
⚽️ステーキ
⚽️さつまいもと蓮根の甘辛煮
⚽️キャベツとゆで卵のサラダ
⚽️コンソメスープ
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

昨日の夜は
我が家で久しぶりの女子会！
サッカーで出会ったママ達と♡
もちろん子供達も参加！
みんな来てくれて嬉しい😆

みんなが持ち寄ってくれて
いーっぱい美味しいもの食べて
めちゃ笑って。
楽しい時間だったー！
本当にこの出会いに感謝だなー🥹

 #今日の献立 #今日のメニュー  #バランスメニュー #五大栄養素 #一汁三菜 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスター3級 #スポーツ栄養学勉強中 #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母 #一眼レフ#サッカー撮影