ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】麻婆茄子豆腐

             

2023/2/8
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️納豆オムレツ
⚽️きゅうりのシラスのせ
⚽️きんぴらごぼう
⚽️わさび海苔
⚽️味付け海苔
⚽️中華スープ
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️麻婆茄子豆腐
⚽️小松菜とちくわの甘辛炒め
⚽️よだれ鶏
⚽️もやしとわかめの中華スープ
⚽️白米
⚽️いちご
⚽️ヨーグルト

オムレツって・・・。
ホントむずかしい💦
ぜんっぜん上手くならない笑

麻婆豆腐のつもりだったんだけど
茄子があまっていたから入れちゃった!
それが大成功♡
これなら茄子食べれるーって
残さず食べました!

よだれ鶏もなんかいつもより美味しい!
かえた?って言われた。
いや。
とくには・・・。
生姜が思ったよりもドバッと入っちゃっただけ笑笑
それがよかったのねー😁

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