ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママの応援ごはん】手抜き週末!

             

f:id:takaya__mama:20220226214527j:plain2022/2/25.26

☆ゆうとの朝食&夕食☆


〜朝食〜

⚽️ぶり挽肉と豆腐のすき焼風

⚽️ニラ入り玉子焼き

⚽️豚汁


f:id:takaya__mama:20220226214541j:plain〜朝食〜

⚽️マグロのハラミの照り焼き

⚽️具たくさん味噌汁


f:id:takaya__mama:20220226214552j:plain〜夕食〜

⚽️油淋鶏

⚽️ほうれん草とひじきのサラダ

⚽️水餃子ニラだれ


メインだけメニュー説明!


週末ちょっと手抜き気味。

というか最近ちょっと手抜き気味💦

朝食作り置き活躍中。

なるべくメインは変える努力だけはしてる笑


しかも昨日の夕食はピザーラ頼んじゃった!

パパもお出かけしちゃったから

久しぶりのピザーラ

子供達の好きな具で!

久しぶりに食べたら美味しかったな♡


手抜きはしても

一汁三菜はなるべく崩さず!

そこは頑張ろうと思ってます!


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