ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママの応援ごはん】手抜きしたけど手作りご飯

             

f:id:takaya__mama:20220227221457j:plain2022/2/27

☆ゆうとのご飯☆


f:id:takaya__mama:20220227221510j:plain〜朝食〜

⚽️ベーコンと小松菜入りスクランブルエッグ

⚽️ブロッコリーとコーン

⚽️シラスときゅうりのサラダ

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


f:id:takaya__mama:20220227221530j:plain〜昼食〜

⚽️ミートソーススパゲッティ

⚽️きゅうりとカニカマとコーンのサラダ

⚽️フルーツ


f:id:takaya__mama:20220227221552j:plain〜夕食〜

⚽️豚と牛のしゃぶしゃぶ


ちょっと手抜きはあったけど

ちゃんと手作りした週末ごはん。

明日からまたがんばろーー!!


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