ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】目玉焼き&おでんパーティー

             

2022/12/17
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️目玉焼き&ウインナー
⚽️卯の花
⚽️鶏胸肉とキャベツの胡麻和え
⚽️中華スープ(わかめ、卵、ねぎ)
⚽️白米
⚽️みかん
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️おでん
⚽️お刺身
⚽️よだれ鶏
⚽️だし巻き玉子
⚽️茗荷、きゅうり、大葉のポン酢和え
⚽️枝豆

目玉焼きもオムレツも
いつでも上手にはいかない💦
フツーの主婦だから仕方ない笑笑

夜はゆうとさん不在。
パパさんの仕事仲間がきて
おでんパーティー
久しぶりに作ったけど
今までで1番美味しかったかも✌️
紀文推奨の作り方を参考にしてみたの。
材料を入れるタイムテーブル。
さすが練りもののプロ!
あなどれない!!
次からはこれだな😋

お刺身は誠一さんとこの。
ごちそうさまでした♡

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