ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】おでん&トンカツ

             

2022/12/19
☆ゆうとのごはん☆

 

〜朝食〜
⚽️おでんの残り
⚽️キムチ納豆
⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのサラダ
⚽️白米
⚽️みかん
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️トンカツ
⚽️大根とおかかのマヨサラダ
⚽️ほうれん草のお浸し
⚽️みそ汁(もやし、人参、小松菜)
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

おでんパーティーの残り。
朝からほぼ全部たいらげていきましたー笑

年末にむけて
大掃除やらクリスマス&年明けの準備やら
やりたいことは山ほどあるのに
時間と体力が足りず笑
でも楽しいことはしたいから
予定入れちゃう😂
ゆうと高校生になったら
お弁当も始まるから
今からいろいろ準備しなくては。
体力もつけなくては。
頭ではわかってるんだけどなー笑

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