【サカママの応援ごはん】豚肉、ごぼう、こんにゃくの煮物

2021/11/29

ゆうとの朝食。

⚽️豚肉、ごぼう、こんにゃくの煮物

⚽️玉子焼き

⚽️棒棒鶏風サラダ

⚽️味噌汁（豆腐、わかめ、玉ねぎ）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳／ヨーグルト

きのう帰りが遅かったから

なるべく負担がかからないように。

というかあまり食べられない。

好きなもの食べてきたんだろう笑

毎日気にしてると食べた量や種類で

体調がどうかとかわかってくる。

人間の身体って繊細。

そしてわかりやすい。

うちの子は特に！笑

だからこそやっぱり毎日の食事は大切だなぁ。

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