【サカママの応援ごはん】牛煮&焼きそば
2022/3/1
☆ゆうとの朝食&夕食☆
〜朝食〜
⚽️牛煮
⚽️小松菜の胡麻和え
⚽️海苔入り玉子焼き
⚽️味噌汁（白菜、人参、小松菜、玉ねぎ）
⚽️白米
⚽️フルーツ
⚽️牛乳／ヨーグルト
〜夕食〜
⚽️焼きそば
⚽️エビとオクラマヨ
⚽️キムチ
⚽️味噌汁（残りもの）
⚽️フルーツ
⚽️ヨーグルト
朝も夜もお肉は全部あまりもの。
タンパク質の量、必要以上に摂らないよう
気にしてるから使い回しができる！
夜の焼きそばは野菜たっぷり！
味噌汁も野菜たっぷりだから
副菜一品はキムチで完了！
昨日からちょっとゆうととケンカ中💦
やらなきゃならない事はしっかりやってほしい。
それが出来なきゃ私も怒るよね！
でも基準なんてないから自分で考えるしかない。
私が決めた事が厳しいのか。甘いのか。
ゆうとにとって何が1番いいのか・・・。
毎日考えてる😮💨
それなのに。
我が息子ゆうとくん。
なんか機嫌悪くない？って😅
いやいや。
ケンカ中だよねー。
怒ってるの当たり前だよねー。
なんかちょっとバカらしくなってきた😂
まぁそれがいいとこでもあるんだけどね🤣🤣
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