ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】肉じゃが&ニラ挽肉と厚揚げの中華炒め

             

f:id:takaya__mama:20220317225448j:plain2022/3/16

☆ゆうとの朝食&夕食☆


〜朝食〜

⚽️肉じゃが

⚽️ニラ入り玉子焼き

⚽️きんぴらごぼう

⚽️豚汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


f:id:takaya__mama:20220317225459j:plain〜夕食〜

⚽️挽肉と厚揚げ、ニラの中華炒め

⚽️キムチ

⚽️チンゲンサイと卵のニンニク炒め

⚽️もやしとわかめの中華スープ

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


20日からリーグ戦再開の予定だったのに

コロナの影響でまた延期。

ちゃんと全試合消化できるのだろうか😥

私が不安になるよりも

本人に不安になってもらいたいんだけどねぇ😩


かわりに練習試合が入ったので

場所は遠くなっちゃったけど

ママ友に車乗せてもらって行ってきます!

たくさん写真撮ってこよ!

そして集合写真も撮らせてもらお😌


 #今日の献立 #今日のメニュー  #バランスメニュー #五大栄養素 #一汁三菜定食 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスターとりたい #スポーツ栄養学勉強中 #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母