【サカママ応援ごはん】早起き

2023/1/26
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️豚と小松菜、卵の中華炒め
⚽️鶏胸肉とネギの胡麻塩和え
⚽️3色コールスロー＆コーン
⚽️コーンスープ
⚽️白米
⚽️みかん
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️肉じゃが
⚽️スパゲッティサラダ
⚽️中華風冷奴
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

夕食。
仕事が基本6時までだから
どうしても遅めになっちゃう😥
ゆうとはいいけど
保育園で昼寝がなくなったはるひは
夕食前に寝てしまうことがある💦
昨日は仕事が遅番でゆっくり出勤で
朝から夕食仕込んでったから
ちょっと早めのごはんに。
毎日しっかりご飯食べれるように
このスタイルが理想だなー。
早起きがんばろ笑笑

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