【サカママの応援ごはん】鶏肉の塩麹漬け焼き&牛ステーキ

2022/2/12.13

☆ゆうとの朝食&夕食☆

〜朝食〜

⚽️鶏肉の塩麹漬け焼き

⚽️ニラ入り玉子焼き

⚽️白菜のマヨポンおかかサラダ

⚽️豚汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳／ヨーグルト

〜夕食〜

⚽️牛ステーキ&蒸し野菜

⚽️しいたけのチーズ焼き

⚽️サラダほうれん草

⚽️ウインナー、水菜、玉ねぎのコンソメスープ

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

土曜日の夜と日曜日の朝サボりました笑

週末はそれもあり。

安いお肉だけど

やっぱり男子はステーキ好きだよねー！

何が食べたい？って聞くと

いつも肉がいいって言う。

答えはいつも同じだから

聞かなくてもいいなって最近思ってきた😂

サラダほうれん草のドレッシング。

バルサミコ酢を煮詰めて

オリーブオイルと合わせたやつ。

これがめちゃ美味しいんだよー！

ベーコン買い忘れたんだけど

カリカリベーコンあったらサイコー！

でもゆうとにはわかってもらえませんでした💦

むずいなぁ😮‍💨

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