【サカママ応援ごはん】チキンカツ煮&チキン南蛮風

2022/4/8

☆ゆうとの朝食&夕食☆

〜朝食〜

⚽️チキンカツ煮

⚽️油揚げ、小松菜、人参の煮びたし

⚽️生野菜

⚽️味噌汁（豆腐、わかめ、豆苗）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳／ヨーグルト

〜夕食〜

⚽️鶏胸肉の南蛮風

⚽️ポテトサラダ

⚽️豆腐のキムチーズ焼き

⚽️コンソメスープ

（ウインナー、豆苗、玉ねぎ）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

新学期始まって３日目。

復習テスト。

受験生になって初めてのテストだけど

まったく自覚がなーい。

サッカー頑張ってればいいわけじゃなく

文武両道が基本。

そんなこんなで朝からケンカ😩

明日は試合。

1日めいっぱいで疲れるだろうに。

後悔先に立たずだぞー！

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