ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】オムレツ

             

2023/3/2
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️オムレツ
⚽️きんぴらごぼう
⚽️ほうれん草と油揚げのお浸し
⚽️小松菜と油揚げの味噌汁
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️鶏手羽元と大根の煮物
⚽️枝豆とコーンのバター炒め
⚽️納豆とキャベツのサラダ
⚽️小松菜と油揚げの味噌汁
⚽️白米
⚽️みかん
⚽️ヨーグルト

オムレツ。
なんだかしわくちゃになっちゃった笑
なかなか上達しないなぁ💦

油揚げ入りの味噌汁。
油揚げ入ってると美味しいねってゆうとから。
えっ?
今更ですか?笑笑

もっともっとレパートリー増やしたいなー!

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