【サカママ応援ごはん】生姜焼き&回鍋肉

2022/12/12
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️玉ねぎ、ピーマン入り豚の生姜焼き
⚽️切干大根
⚽️ブロッコリーとミニトマト
⚽️みそ汁（残り）
⚽️白米
⚽️みかん
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️回鍋肉
⚽️厚揚げの納豆キムチーズ焼き
⚽️よだれ鶏
⚽️みそ汁（舞茸、ナス）
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

野菜多めと言われたけれど
たいして変わってない気がする💦
でもでも
今朝、部屋のごみ箱にプリッツの空箱が。
私が努力したとしても無駄じゃないかー😤
それよりも身体を動かした方がいいのでは？？
今日帰ったら話し合いだな笑笑

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